Psych Central

Podcast: ¿Qué es la atención plena?

[ad_1] ¿Tu mente está constantemente preocupada por el pasado o el futuro? ¿Qué pasaría si pudieras entrenar tu cerebro para SER en el momento presente? Esta es la esencia de la atención plena: simplemente estar…

Enseñar a los niños a cocinar comida real…

[ad_1] Katie: Katie, bienvenida de nuevo. Gracias por estar aqui.Katie Kimball: Hola Katie. Muchas gracias. Es bueno volver a hablar contigo.Katie: tu también. En los últimos dos episodios hemos hablado acerca de dar pequeños pasos…

¿Por qué necesitamos sal con Robb Wolf de…

[ad_1] Niño: Bienvenido al podcast de mi mamá.Este episodio está patrocinado por UpSpring Baby, una compañía que fabrica productos innovadores respaldados por la ciencia para madres y bebés. Y quiero contarles sobre uno de sus…

Consejos y trucos para comprar alimentos reales |…

[ad_1] Katie: Katie, bienvenida de nuevo. La semana pasada estuviste aquí hablando de pequeños pasos paracomiendo comida de verdad y compartiste algunos consejos increíbles sobre productos básicos de despensa ycambiar algunos de esos alimentos procesados…