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Cómo lidiar con el trauma en la vida del niño – Credihealth Blog


Cuando un niño experimenta un trauma, su vida se altera para siempre. Aquellos que sufren pérdida, abuso o negligencia al principio de la vida, a menudo pueden sufrir graves trastornos psicológicos y emocionales después del evento traumático. Trauma infantil mejora el potencial de uno de maneras verdaderamente inimaginables.

Los niños que han experimentado eventos traumáticos deben sentirse seguros y amados. Todos los padres quieren proporcionar este tipo de hogar acogedor para sus hijos. Sin embargo, cuando los padres no entienden los efectos del trauma, pueden malinterpretar el comportamiento de sus hijos y terminar sintiéndose frustrados o resentidos. Sus intentos de abordar el comportamiento problemático pueden ser ineficaces o, en algunos casos, incluso perjudiciales.

Este artículo discute los efectos del trauma, los factores que concluyen el trauma y cómo lidiar con el trauma de un niño para ayudar al niño

Pero antes de eso, comprendamos qué es el trauma. Esto lo ayudará a apoyar la curación de su hijo, su relación con él y su familia en general.

¿Qué es el trauma infantil o el trauma infantil?

Muchos niños están expuestos a eventos traumáticos de la vida. Un evento traumático es aquel que amenaza lesiones, muerte o la integridad física de uno mismo u otros, y también causa horror, terror o impotencia en el momento en que ocurre. El daño puede ser físico o emocional, real o percibido, y puede amenazar al niño o alguien cercano a él o ella.

Los eventos potencialmente traumáticos incluyen abuso sexual, abuso físico, violencia doméstica, violencia comunitaria y escolar, trauma médico, accidentes automovilísticos, actos de terrorismo, suicidios y otras pérdidas traumáticas.

Impacto del trauma no tratado en niños

En la mayoría de los casos, el cuerpo y el cerebro de un niño se recuperan más rápido de una experiencia potencialmente traumática, sin daños duraderos. Sin embargo, para algunos niños, el trauma se retrasa con el desarrollo normal y puede tener efectos duraderos. Después de la exposición a un evento de vida traumático, un niño puede mostrar diferentes tipos de respuestas a experiencias traumáticas. Las reacciones pueden estar influenciadas por su nivel de desarrollo, etnia / factores culturales y exposición previa al trauma. Algunos de los comunes efectos del trauma infantil (signos y síntomas) presenciados incluyen:

  • Cuerpo: Incapacidad para controlar las respuestas físicas al estrés, enfermedad persistente prolongada, incluso en la edad adulta (enfermedad cardíaca, obesidad)
  • Desarrollo cognitivo: Dificultad para pensar, aprender y concentrarse, problemas de memoria, un problema para cambiar de un pensamiento o actividad a otro, pérdida de interés en actividades normales
  • Emociones (sensación): Sensación continua de baja autoestima, miedo constante, incapacidad para regular las emociones, problemas con las amistades, depresión, ansiedad.
  • Comportamiento: Falta de control de impulsos, lucha, agresión, huida, abuso de sustancias.

Factores que concluyen el impacto de eventos traumáticos

  • Años: Los niños más pequeños son más vulnerables. Incluso los bebés pequeños y los niños pequeños que no son conscientes de lo sucedido conservan cierta sensación de recuerdos de los eventos traumáticos. Esto puede afectar su bienestar en la edad adulta.
  • Frecuencia: Experimentar el mismo tipo de evento traumático varias veces, o múltiples tipos de eventos traumáticos, es más dañino que un solo evento.
  • Relaciones: Los niños con relaciones positivas con cuidadores sanos tienen más probabilidades de recuperarse.
  • Habilidades de afrontamiento: Estos incluyen inteligencia, salud física y autoestima. Estas habilidades ayudan a los niños a superar el incidente.
  • Sensibilidad: Cada niño posee una identidad única. Algunos son naturalmente más sensibles que otros. Los efectos del trauma difieren, dependiendo del niño y del tipo de eventos traumáticos experimentados.

Ayudando a su hijo

Esta es la intervención psicológica más esencial para un niño que ha experimentado trauma. Un niño que supera un trauma es una cascada de ciertos eventos. Aunque el trauma infantil puede tener efectos graves y duraderos, hay esperanza. Con la ayuda de adultos solidarios y afectuosos, los niños pueden recuperarse y se recuperan. Puede considerar los siguientes consejos:

1. Ayuda inmediata

Puede ayudar a su hijo a salir del trauma de inmediato al:

  • Brindando soporte consistente y confiable.
  • Establecer una rutina probable en la que el niño pueda confiar. Si esta rutina necesita variar, informe al niño con anticipación.
  • Siga el ejemplo del niño para discutir el trauma. Deje que el niño mencione esto.
  • Permita que el niño hable sobre el trauma; sin embargo, no te esfuerces por hacer esto.

2. Identificando desencadenantes del trauma

Para sacar al niño del trauma, es muy importante conocer los desencadenantes del trauma. Se puede hacer lo siguiente:

  • Vigile los patrones de comportamiento y las reacciones del niño que no parecen “encajar” en la situación. Haga una lista de las cosas que pueden poner ansioso a su hijo o provocar un berrinche o un estallido.
  • Ayude a su hijo a evitar situaciones que provoquen retiros traumáticos, al menos hasta que se produzca más curación.

3. Evita el castigo físico

Recuerde que el niño necesita paciencia, amor y permiso para llorar. No intentes castigar al niño traumatizado. Esto puede aumentar el estrés o el pánico del niño maltratado. Intenta hacer lo siguiente:

  • Establecer límites y expectativas razonables y consistentes como padres
  • Trate de elogiar al niño por su comportamiento deseable.
  • No tome el comportamiento personalmente y permita que el niño exprese sus sentimientos sin juzgarlo. Ayude al niño a encontrar palabras y otras formas aceptables de expresar sentimientos, y felicítelos cuando se utilicen.

4. Intenta escuchar

Tenga en cuenta la condición del niño traumatizado. Intenta escucharlo. Puedes hacer fácilmente lo siguiente:

  • Evite temas difíciles o conversaciones incómodas. (Pero no obligue al niño a hablar antes de que esté listo)
  • Tome en serio las reacciones del niño, corrija cualquier información errónea sobre el evento traumático y asegúrele que lo que sucedió no fue su culpa

5. Ayude a su hijo a aprender a relajarse

Se puede hacer lo siguiente:

  • Anime a su hijo a practicar respiración lenta, escuchar música relajante o decir cosas positivas
  • Enséñele a ser consistente y predecible.
  • Prepare a su hijo con anticipación para cambios o nuevas experiencias.

6. Mantener un ambiente saludable y feliz.

Trate de mantener una atmósfera saludable en su lugar para mantener al niño feliz. Puedes hacer lo siguiente:

  • Ayudar al niño a establecer metas pequeñas, medibles y alcanzables y celebrar sus logros.
  • Mantenga un registro de los logros y logros en un calendario para que el niño pueda ver visualmente su progreso
  • Celebre los logros de su hijo

7. Fomentar la autoestima

Las experiencias positivas pueden ayudar a los niños a recuperarse del trauma y aumentar la capacidad de recuperación. Puedes practicar esto de la siguiente manera:

  • Ayude al niño a dominar ciertas habilidades nuevas
  • Ayúdelo a sentir que pertenece a una comunidad.
  • Ayude al niño a establecer y alcanzar metas
  • Ayúdelos a servir a otros

¿Cuándo buscar tratamiento médico?

Si los síntomas del niño duran más de unas pocas semanas, o si empeoran, es aconsejable buscar ayuda médica. Consultar a un consejero de salud mental puede ayudar a abordar la causa raíz del comportamiento de su hijo y promover la curación. Un terapeuta o especialista en comportamiento podría ayudarlo a comprender a su hijo y responder de manera más eficiente.

Liderando intervenciones efectivas de salud mental y conductual

¿Sabía que las intervenciones oportunas de salud mental también pueden ayudar a su hijo a salir del trauma? Estas intervenciones pueden ayudar:

  • Aumenta los sentimientos de seguridad de tu hijo
  • Ayude a su hijo a manejar las emociones, particularmente cuando se enfrenta a desencadenantes de trauma
  • Ayude a su hijo a desarrollar una actitud positiva.
  • Mejore las relaciones de su hijo con los miembros de la familia y otras personas.

Para llevar

Un incidente traumático puede alterar el comportamiento de un niño de varias maneras que pueden ser confusas o angustiantes. No solo esto, obstaculiza la salud y el bienestar a largo plazo del niño y los miembros de la familia. Sin embargo, con comprensión, cuidado y tratamiento adecuado, todos los miembros de la familia pueden sanar y prosperar después de un evento traumático.

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