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¿Te preocupa el pelo blanco? Siga estos remedios para deshacerse de ellos – Credihealth Blog


¿Cómo deshacerse de las canas? ¿O quieres saber cómo evitar que se propague el cabello blanco? Estas son las preguntas más frecuentes. La aparición de cabello blanco con la vejez es obvia. Por lo tanto, es comprensible si desea deshacerse de ellos. Es uno de los resultados más molestos del estilo de vida moderno. Te sientes un poco temeroso ante la aparición de tu primer hilo blanco. Pero, cuando los notas a los 30 años y, a veces, a los 20, es desalentador. Te incomoda y comienzas a buscar maneras de hacer que tu cabello blanco se vuelva negro de forma natural. Buscas remedios y tratamientos que puedan detener lo inevitable.

Afortunadamente, hay varias cosas que puede hacer para cubrir el cabello blanco, evitar que progrese o incluso revertir el proceso. Sigue el artículo para descubrir el causas y algo remedios caseros para deshacerse de las canas.

¿Qué causa el pelo blanco?

Como sabemos, el crecimiento del cabello ocurre cuando las células viejas son expulsadas por los folículos pilosos debido a la producción de nuevas células. Ocurre en tres etapas a saber; crecimiento (anágeno), cese (catágeno) y descanso (telógeno). Durante el período de descanso, su cabello toca su vida útil y se cae, y un nuevo mechón crece en su lugar. Cuando tu cabello crece, se le inyectan pigmentos que le dan color. Con la edad, se reduce la cantidad de pigmento que se inyecta en cada mechón de cabello. A cambio, hace que el cabello sea gris y eventualmente blanco.

¿Qué factores determinan la aparición de canas?

La aparición de blanco está determinada por los siguientes factores:

  • Genética: Este es el factor principal para definir a qué edad tu cabello pierde pigmento. Para algunos, puede suceder incluso antes de que lleguen a 20. Mientras que para otros, los primeros filamentos de blanco aparecen más tarde.
  • Condiciones médicas: Varios Las condiciones médicas subyacentes también pueden desencadenar la pérdida de pigmento en el cabello. Estos incluyen deficiencia de vitamina B12 o un problema con la glándula tiroides y / o pituitaria.
  • Deficiencia de melanina: Una deficiencia de melanina es también una de las principales causas de Blanqueamiento del cabello.La producción de melanina depende de una nutrición adecuada y suplementos proteicos. La falta de estos nutrientes hace que la melanina caiga por debajo de los niveles aceptables.
  • Hormonas Las hormonas tienen un gran impacto en el pigmento del cabello. Un desequilibrio en estos agentes químicos puede hacer que su cabello se vuelva blanco.
  • Estrés: El estrés también es uno de los principales contribuyentes al blanqueamiento del cabello. En el escenario actual, junto con la ingesta excesiva de alcohol y comida chatarra, los horarios agitados son una causa importante de envejecimiento prematuro.
  • Factores extrínsecos: Factores externos como el clima, la contaminación y la exposición a ciertos químicos también pueden cambiar el color de tu cabello. Estos factores aceleran el proceso de envejecimiento.

¿Cómo deshacerse de las canas? Remedios caseros

El cabello blanco es el resultado de que tu cabello pierda su pigmento. Cuando hay una reducción significativa en el pigmento o absolutamente ningún pigmento, el cabello se vuelve blanco. La causa exacta de esto no se conoce. A continuación hay algunos consejos que pueden ser de gran beneficio.

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Fuente: Google

  • Té negro: Esto puede sonar un poco inusual. Pero sí, tanto el té negro como el café, cuando se aplican regularmente en el cabello, pueden ser un potente oscurecedor natural del cabello y pueden prevenir pelo blanco formación. Enjuaga tu cabello con té negro hasta que todos los mechones estén cubiertos. El té negro contiene ácido tánico, que pigmenta el cabello con el tiempo, restaurando su color negro oscuro.
  • Pasta de almendra: ¿Sabías que las almendras son una excelente manera de prevenir blanco cabello. El cabello blanco se debe a la pérdida de pigmentos capilares, así como a la acumulación de peróxido de hidrógeno en el folículo piloso. Esta formación de peróxido de hidrógeno puede mantenerse a raya aplicando una pasta de almendras molidas.
  • Consume alimentos ricos en biotina: La biotina es una vitamina que juega un papel muy importante en el mantenimiento de la salud del cabello. Hace que el cabello sea más fuerte, grueso y brillante. Intente incluir alimentos ricos en biotina en sus comidas si desea deshacerse de pelo blanco y la caída del cabello.
  • Aumente su consumo de vitamina B12: Una deficiencia de vitamina B12 también podría convertir su cabello blanco. Consume cantidades suficientes de vitamina B12 manteniendo una dieta equilibrada.
  • Incorpore alimentos ricos en antioxidantes en su dieta: ¿Sabía que su dieta puede ayudar a prevenir la aparición de pelo blanco. Los alimentos ricos en antioxidantes reducen el proceso de oxidación, que estimula el blanqueamiento del cabello. La pérdida de pigmentación se puede mejorar debido al estrés oxidativo. La pérdida de pigmento significa una reducción en la producción de melanina. Cuando comes alimentos ricos en antioxidantes, el proceso de disminución de la melanina se reduce naturalmente. Solo asegúrese de incluir suficientes alimentos ricos en antioxidantes en cada comida.
  • Jugo de cebolla: ¡Sorprendido! Sí, el jugo de cebolla puede ayudar a deshacerse del cabello blanco. El jugo de cebolla es rico en catalasa. La catalasa es una enzima que es la principal responsable del oscurecimiento del cabello desde las raíces. El jugo de cebolla es una buena fuente de cobre, vitamina C, magnesio, fósforo, azufre, vitamina B y, lo que es más importante, biotina y ácido fólico. Todas estas vitaminas y minerales son muy esenciales para el ennegrecimiento del cabello.
  • Combinación de aceite de coco y limón: Hemos estado usando aceite de coco desde la infancia para nutrir nuestro cabello. Pero, ¿sabía usted que una combinación de aceite de coco y limón ayuda a prevenir la formación de pelo blanco? Este combo también elimina los problemas crónicos de caspa y hace que el cuero cabelludo sea más saludable.
  • Sésamo para cabellos blancos: El sésamo tiene algunos compuestos que ayudan a promover la actividad de los melanocitos, un proceso importante para la pigmentación del cabello. El proceso de los melanocitos promueve la melanina, que es la razón del cabello negro. Cuando la melanina disminuye, tu cabello también comienza a dejar su color natural. Por lo tanto, el sésamo es útil para el crecimiento del cabello.
  • Dejar de fumar: El factor más importante que causa pelos blancos está fumando Fumar tiene efectos adversos en su cuerpo y podría estar contribuyendo al cabello blanco. Los estudios de investigación muestran que los fumadores tienen una mayor probabilidad de tener el pelo blanco que los no fumadores.
  • Mantenga los niveles de tiroides bajo control: La glándula tiroides tiene un impacto en todas las funciones vitales de su cuerpo. Una tiroides poco activa, o hipotiroidismo, puede causar cabello blanco prematuro. Si nota un pelo blanco repentino, es esencial controlar sus niveles de tiroides.
  • Yoga para cabello blanco: Aquí discutiremos algunas de las asanas de yoga más beneficiosas que son altamente efectivas para controlar la caída del cabello y prevenir el blanqueamiento del cabello. Puedes practicar algunas de estas asanas:
    • Kandharasana
    • Shirsasana
    • Sarvangasana
    • Chakrasana
    • Ardh-chandrasana
    • Padhastasana
    • Uttanasana
    • Paryankasana
  • Alimentos que reducen las canas: Los estudios de investigación documentan que alrededor del 90% de los casos de decoloración prematura del cabello se deben al envejecimiento y a un plan de dieta inadecuado. Así que hablemos sobre algunos alimentos que pueden ayudarlo a deshacerse del cabello blanco y a mantener una buena salud del cabello. Aquí hay una lista de alimentos que ayudan a mantener tu cabello pigmentado:
    • Bayas: son ricas en vitamina C
    • Mariscos: contiene zinc que ayuda a mantener el cabello pigmentado
    • Zanahorias: ricas en vitamina A
    • Espinacas – Ayuda en la producción de melanina.
    • Huevos – Rico en vitamina B12
    • Frijoles: rica fuente de proteínas
    • Semillas de girasol: ricas en antioxidantes y minerales
    • Nueces: es una rica fuente de cobre, que ayuda en la producción de melanina.

¿Puede el cabello blanco volverse negro nuevamente?

Es natural que su cabello pierda su pigmentación. Con el diagnóstico y el tratamiento correctos, puede convertir el cabello blanco en negro. Pero si el problema es genético o relacionado con la edad, es poco probable que revierta el proceso. Sin embargo, es posible reducir la velocidad con un dieta equilibrada y un buen régimen de cuidado del cabello. El uso constante de estos remedios puede ayudar a retrasar y revertir la caída del cabello. Verá resultados visibles, pero tendrá que ser paciente.

Para llevar

Con el diagnóstico y los tratamientos correctos, la progresión del cabello blanco se puede detener y revertir en algunos casos. Al seguir una dieta bien balanceada y un buen cuidado del cabello, puede prevenir el pelo blanco.

Lectura relacionada: ¿Soluciones para el cabello canoso prematuro?

Referencias

  1. 6 remedios caseros efectivos para el cabello blanco (https://food.ndtv.com/beauty/6-effective-home-remedies-for-white-hair-1445961) Evaluado el 11 de agosto de 2019
  2. ¡Las 8 mejores formas naturales para reducir el cabello blanco! (https://www.herzindagi.com/beauty/natural-remedies-to-reduce-white-hair-article-80482) Evaluado el 12 de agosto de 2019
  3. Causas y formas de reducir el pelo blanco naturalmente (https://www.stylecraze.com/articles/causes-and-tips-for-reducing-white-hai) Evaluado el 1 de mayo de 2019



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