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¿Whiplash afecta tu sueño? Ola de latigazo cervical y problemas para dormir ¡Adiós! – Blog de Credihealth


Whiplash es reconocido de una forma u otra en todo el mundo. Tan pronto como pensamos en el latigazo cervical, pensamos en el dolor de cuello y el temor que conlleva. Para elaborar, el latigazo cervical se conoce como la lesión en el cuello causada por el movimiento rápido hacia adelante y hacia atrás en el cuello.

¿Qué sucede cuando tu cuello sufre un movimiento repentino?

Cuando hay un movimiento de ida y vuelta en el cuello, los tejidos blandos en el cuello se rompen y se rompen, lo que induce un rango de movimiento reducido en el cuello y la parte superior del cuerpo. Incluso el más mínimo golpe puede darte un latigazo cervical si no eres lo suficientemente cuidadoso.

¿Cómo se produce el latigazo cervical?

Si bien muchas personas relacionan esta lesión solo con accidentes automovilísticos, el latigazo puede ocurrir debido a una variedad de razones. Quiroprácticos de Snellville para latigazo cervical han mencionado que reciben pacientes que tienen lesiones por latigazo cervical por otros motivos además de los accidentes automovilísticos. Algunas de las razones más comunes para una lesión por latigazo cervical son:

  • Caída libre de escaleras
  • Lucha entre personas
  • Montañas rusas y atracciones rápidas
  • Deportes de contacto como boxeo, fútbol, ​​etc.

Cualquier actividad en la que sienta que su cuello ha sufrido un tirón instantáneo, sabe que puede tener latigazo cervical. Ese es el momento en que necesita visitar a su especialista médico o quiropráctico en su instante prioritario.

Intensidad de latigazo cervical

Aunque el método más sugerido y beneficioso para deshacerse del latigazo cervical es visitar al médico de inmediato, pero para muchas personas los síntomas no comienzan a aumentar después de las primeras 24 horas más o menos. En este escenario, debe seguir algunos pasos para asegurarse de estar en buena forma y que la lesión no sea grave. Al igual que cualquier otra lesión, la gravedad y la intensidad del latigazo también se pueden determinar de acuerdo con la gravedad del tirón y la sensibilidad humana a las lesiones.

¿Cómo lidiar con las lesiones temporalmente?

Tan pronto como sufra una lesión, asegúrese de seguir los siguientes pasos:

  • Tan pronto como se encuentre con un accidente y tenga sentido, asegúrese de verificar que su cuerpo esté haciendo los movimientos adecuados y que no haya lesiones externas. Algunas personas sienten que el dolor se apresura de inmediato, mientras que otras pueden tardar hasta una semana en descubrir que hay algo mal con ellas. Quiroprácticos de Snellville para latigazo cervical También mencioné que algunos de los pacientes que reciben han sufrido latigazo cervical durante mucho tiempo sin siquiera darse cuenta.
  • Tan pronto como el dolor lo golpee, es importante calmar sus nervios. Pruebe con una compresa de hielo o una compresión de gelatina fría para este caso. Sin embargo, tenga en cuenta que esta no es una solución permanente sino solo una forma temporal de alivio hasta que reserve una cita con el médico. Muchas personas se sienten mejor después de las compresiones, pero visitar a un médico en este escenario es muy importante.
  • Pídale a su médico general que le recete algún tipo de analgésicos y medicamentos hasta que se programen las pruebas.

Problemas causados ​​por latigazo cervical

Muchos pacientes con latigazo cervical se sentirán mejor en cuestión de semanas. Y algunas personas aún experimentan dolor durante varios meses o años después de la lesión.

Es difícil predecir cómo se recupera cada individuo con latigazo cervical. En realidad, puede ser más vulnerable al dolor crónico cuando sus primeros signos han sido severos, comenzaron rápidamente o incluyeron: presión extrema en el cuello y un patrón de sueño claramente perturbado.

Latigazo cervical y problemas para dormir

El hecho de que una lesión en el cuello definitivamente tenga repercusiones negativas en su patrón de sueño es bastante claro. Con tanta presión descansando sobre su cuello y hombro, es difícil dormir cómodamente.

¿Qué es factible hacer?

Debe obedecer algunas pautas cuando se trata el latigazo cervical

  • Usar almohadas para evitar los ronquidos. Tales almohadas son más suaves y típicamente caen en la parte central para aliviar el dolor de espalda.
  • Beba una taza de té de manzanilla antes de acostarse para relajar los músculos del cuello.
  • Dormir boca arriba y no en el estómago.
  • Trata de poner las almohadas debajo y sobre tu pequeño cuello. Hazlo antes de saber que eres feliz.
  • Tome un baño caliente o use compresión hasta que los médicos lo llamen.

Tratamiento para el latigazo cervical

El camino hacia la recuperación puede ser un proceso continuo. Existen ciertos procesos que pueden llevarlo a la recuperación y ayudarlo a deshacerse de esta lesión.

Visita al doctor

Muchas personas sugieren visitar al quiropráctico para eliminar el latigazo cervical. Su quiropráctico realizará una prueba completa para determinar la complejidad de la lesión. Después de esto, pueden determinar un tratamiento adecuado para deshacerse del latigazo cervical de una vez por todas.

Un quiropráctico podría implicar un tratamiento como masaje o estimulación de los músculos para aliviar el dolor. Harán ajustes a su columna vertebral y al sistema nervioso sin el uso de medicamentos para garantizar que la causa haya sido tratada.

Evita ciertos movimientos

Después de haber visitado al médico, la historia aún no ha terminado. Ahora viene la parte en la que debes ocuparte de ciertos movimientos y movimientos hasta que estés completamente recuperado. Esto significa que se está brindando la oportunidad de recuperarse más rápido de lo habitual.

Use una abrazadera para el cuello durante aproximadamente una semana y, lo más importante, evite levantar pesas pesadas y agacharse demasiado. Las personas que usan mochilas pesadas deben dejar de hacerlo por un tiempo hasta que el médico especialista les dé una buena señal.

Conclusión

El latigazo cervical es muy común durante los accidentes o cualquier actividad que haga que el cuello produzca sacudidas repentinas. Debido a esto, muchas personas sufren un rango de movimiento reducido en su cuello y ciertamente están expuestas a un dolor agudo e insoportable en su cuello.

Los quiroprácticos están especializados para realizar ajustes en la columna vertebral y el sistema nervioso para asegurarse de que esté sano y sin latigazo durante mucho tiempo.

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